がんばっちゃいますよね。例えばストレッチ。例えば筋トレ。健康の為に！と思っていることが、実は逆効果だった、ということが多々あります。当院でお伝えしているセルフケアは、 がんばらない、ゆる～く、気持ちよくが基本です。なぜ、体は歪むのか？それ、…
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