新宿区早稲田の整体院yabecafe院長日記

矢部 直人(ヤベ・ナオト) カラダバランスナビゲーター。 早稲田駅前整体院 yabecafe主宰。 これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術

ひとりごと

幸せの定義

当院のクライアントさんと話して思うことは、心の中のことを口に出す、ということは大切だということ。みんな多かれ少なかれ、悩みを抱えながら生きています。幸せそうに見える人も、もしかして影では泣いているかもしれない。また、逆もしかり。幸せの定義…

嬉しい報告が続きます♪

当院のクライアントさん結婚ブームです!! 既にこの5月だけで、立て続けに『結婚しましたー!』と報告が3件も!いやー、嬉しいですね♪ 皆さんの嬉しそうな報告を聞く度にこちらまで、 幸せ感をいただいております。ありがとうございます♪末永くお幸せに。…

ゴールデンウィークいかがでしたか?

だいぶご無沙汰しています。昨年末にホームページをリニューアルしまして。 現在、仕事関係(整体)の記事はホームページ内のブログにて更新しております。 で、このはてなブログでは、プライベート的な(笑)裏ブログとして細々と続けていきたいと思ってお…

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。本日仕事始めの方も多いかと思います。 当院も今日から通常営業となります。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 【直近のお知らせ】 7日(土)は研修の為お休みいたします。 代わりに9日(祝月)は営業いたします。…

笑顔が見たいから

この仕事をしていて一番良かったと思う瞬間は クライアントさんの笑顔が見られた時です。 きれいごとの様に聞こえるかもしれませんが、何より嬉しいのです。 今年も沢山の笑顔に触れることができました。 幸せです。今年、沢山頑張った人も、 今年、いやなこ…

継続は力なり

月に1度、メンテナンスでご利用いただいてる女性のクライアントさん。開業当初からのお付き合いです。一番最初は膝の痛み、での来院でした。何度か通っていただくうちに、膝の痛みは無くなり、それ以来メンテナンスでお越し頂いてます。今日は、『特に悪い…

クリスマスムード全開です。

定休日。 外出しましたらもう 街中クリスマスムード全開ですね。 そっかあと1カ月でクリスマスですか、、。 なんてこった。。 今年の痛みは今年のうちに。ですよ! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 慢性的な首肩腰のコリ改善!医師が…

お久しぶりです!

前回の投稿からだいぶ空いてしまいました。。 またブログ書いていきますね。よろしくお願いいたします!しかし、もう11月も下旬。。 はやいはやい。そういえば、 今朝の地震はびっくりしましたね。 ここ東京もかなり揺れました。 東北方面の方は大丈夫でし…

食生活、大丈夫??

いくら整体でメンテナンスをして、 ジムで体を鍛えてるからって、食生活に偏りがあったらいけませんよ!外食ばかりの方、野菜は取ってますか?仕事が忙しくて、食事時間も取れない?? お菓子ばかり食べていませんか?お菓子をご飯代わりにしていませんか?…

私をうまく利用してください

ストレス社会に生きていると色々吐き出したくても吐き出せないことが多々あります。そんなときは 思いっきり叫ぶといいですよ。 ん、、 叫べないから困っている? そんなときは私(当院)をうまく利用してください。 オープンマインドで。あなたのお悩みを伺…

笑顔が一番

この仕事をしていて良かった、と思える瞬間。クライアントさんの笑顔が見られた時。 来たときと変える時の表情が別人の様な時。 笑顔のスイッチを押すお手伝いができて幸せだな~と思います。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 慢性的…

ヒトは忘れる生き物です

その時は大変だったのに、解決してしまうとその時の【痛み】を忘れてしまう。ヒトは忘れる生き物です。これ、体にも当てはまります。あれだけつらかった肩や腰の痛み。 何ともなくなってしまうと、もはや、その時のことを忘れてしまいます。 それってすごい…

あなたの『秋』は何ですか?

一気に秋めいてきましたね~。陽も落ちるのが早くなりました。秋か~。秋は、美味しい物が多いので好きです。食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋etc季節の変わり目は自律神経のバランスも乱れやすい時期です。 体を冷やすのは大敵ですので、お風呂…

何でもやってみることだ。

先日のワークショップでも思ったのですが、未知のことをやる時って、 大変な労力を要します。 最初の1歩が一番大変。えいっ! やっ! と踏み出すことの難しさよ。ただ、踏み出した後は、2歩3歩と足がついてくるような気がします。そう、怖いのは最初だけ…

おまかせするのが近道である

人間、得意不得意があります。以前の僕は、とりあえず何でも自分でしようとしていました。不得意なことも自分で何とかしようと。お金もかからないし。最近、おかげさまで以前より少し忙しくなってきました。そうすると、自分の不得意なことはどんどん後回し…

個人的に好きな宇多田ヒカルの曲

完全復活しましたね。 宇多田ヒカル。 先日、テレビ番組に出演されているのを観て、『ああ、やっぱりこの人は唄の神様に選ばれた人だ』 と思いました。1998年のデビュー時の頃、今でもものすごく鮮明に覚えています。あれからもう20年近くになりますが、色あ…

がんばっちゃうあなたへ。

間違った【頑張り】は諸悪の根源ですよ。 正しい【頑張り】は成果がでます。間違ったセルフケアしていませんか? 間違った治療を続けていませんか? そろそろ頑張るのをやめてみたらいかがですか?頑張らない、気ままにありのままを味わう整体、一度体感して…

今年も残り3ヶ月です

もう10月ですね。。毎年感じるのですが、 夏が終わると年末まであっという間のような気がします。今年、もう3ヶ月しかないと思うか、 まだまだ3ヶ月あると思うか。 3ヶ月あれば色々なことができるような気がします。あなたの目標は何ですか?たいせつなこ…

ナイナイ星人になっていませんか?

ナイナイ星人になっていませんか? 時間がない。 お金がない。 自信がない。 ないないない。。。これって、世界3大言い訳らしいですよ!(笑)お金があったら本当にそれやるの?時間があったら本当にそれやるの?自信があったら(以下略)。。。 自分の成長…

季節の変わり目、ご自愛ください

最近気候が不安定な為か、体調不良のクライアント様が多いように見受けられます。季節の変わり目は自律神経も不安定になりやすい時です。また、夏の疲れや冷房で冷やした体は実は秋にかけてからのほうがダメージが出やすいです。 あれもしなきゃ、これもしな…

過ぎ行く1週間が早いこと。

休日は家族優先デー。我が家の様に子供が小さいと大体行くところは限られるのですが、安定しない天気の中、久々に家の中で過ごしました。普段は奥さんがしっかり家の中を見てくれているので、休日くらいは家の中のことをしっかりやろうと思うのだけど。結局…

自分を褒める一日一褒めのススメ

最近、忙しさにかまけて、自分褒めをしていなかった ことに気がつきました。 毎日のタスクに流されて、あたふたあたふた。 施術と施術以外のことと、 仕事と仕事以外のことと。 なんだかやること多すぎて、頭がポワーンとなりかけました。 あ、施術中は大丈…

あなたの再優先事項はなんですか?

人生における最優先事項とは。 お金?健康?人間関係? どこにフォーカスすればよいのでしょうね。 大切なことや、やらなきゃいけないことは日々沢山ありますし。 自分のこと、家族(夫、妻、親、兄弟、子供、孫、)のこと、 お金のこと、仕事のこと、健康の…

アソボ~ノ@東京ドームシティ

ここのところの休日は、 娘が楽しめてかつ親である僕達も楽ができる(実際そんな事は皆無ですが笑) 場所に出掛けるようにしています。 となると、ショッピングモール的な所がやっぱり楽なんですね。 ひとつの場所になんでも揃ってて。 で、今、娘がハマって…

台風一過

本日の東京。新宿早稲田。台風が過ぎ去り、天気も回復。晴天です!だんだん秋の空に近づいてますね。少し寂しいような。。そういえば今年は、夏らしいことをしていないぞ!!待ってろ!夏!!※引き続き台風7号は北上中とのことです。東北地方、北海道の皆様…

台風7号近づいてますね

今晩から明日にかけて台風が接近する模様です。通勤、通学の時間帯ですね。。こんな時は早めに帰宅しましょう。。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 首肩腰のコリ改善!医師が考案した整体! 早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の…

娘へ

あなたがこの世に生まれてから早2年が経ちました。最近のあなたは、本格的なイヤイヤ期に突入しましたね。成長している証拠なのかな。あなたが生まれてから、本当に楽しい日々を過ごさせてもらってます。2年前、あなたが生まれた日は、とてもとても暑かっ…

開業1周年でした

↑(妻からのサプライズプレゼント!当院ロゴの入ったチロルチョコ。) 8月11日、山の日、当院の開業1周年でした。 yabecafe.hatenablog.com ↑ちょうど1年前の記事です。 この1年、本当にあっという間すぎて、 なんだか実感がないのですが、12ヶ月過ぎた…

注意!酷暑車内の危険性

栃木県で2歳の男の子が車の中に8時間も放置され、 亡くなってしまったという非常に痛ましいニュースを見ました。同じ年頃の子供を持つ身としては、『(車内に)忘れるってどういうこと?』 と正直思います。 夏場は家の室内でも熱中症になります。 水分補給…

ポケモンGOで首凝ってませんか?

流行ってますね。ポケモンGO!どんなのだか未だに分かっていないんですが(笑) 歩きスマホが問題になって久しいですが、 それ以前の問題として、 スマホのしすぎは目はもちろん、 首肩にモロにきますよ!人間の頭の重さは5kg~8kgとも言われています。米…

時代の象徴、千代の富士

元・千代の富士の九重親方が亡くなりましたね。まだ61歳の若さ。 早すぎます。 段々自分の知っているスターが亡くなっていくのが、 なんだか切なくて不思議な感じがします。 人生は有限です。 1日1日しっかり生きたいですね。 -----------------------------…

自由が丘

10年ぶりくらい?に降りてみました自由が丘。 やっぱりお洒落タウンですね~。街が、人が、さりげなくお洒落!なんというか、東横線沿線はやっぱり素敵な街が多い!今度はゆっくりと散策してみようと思います。 -----------------------------------------…

それは夏のせい?

最近、【人に会おう】モードになってきています。 夏のせいでしょうか?(笑) 僕は冬生まれなのですが、 断然好きなのは夏なのです。 もっというと春から夏にかけての5月~8月頃は 一年で一番テンションがあがります。 調子も良いです。 昔、オーストラリ…

ありがとう!!

先日のこと。 店を閉めてから電話が鳴りました。以前、数ヶ月程通ってくれていたクライアントのお母様からでした。 『以前うちの○○がお世話になりました。この春無事に試験にも合格して、元気に学校に通っています。先生に、○○が選んだプレゼントを渡しに行…

夜、眠れない、、そんな時は

睡眠導入剤を飲まないと眠れないという方、 結構多いですね。 本来、人間は夜になれば副交感神経が優位になるので、 自然と眠くなるのが普通です。 それなのに、『眠れない』というのは、 体からのサインに他なりません。交感神経が優位に働いている状態です…

できしな、が面白い!!

テレビドラマはほとんど見なくなって久しいのですが、 今クールのドラマで唯一見ているのがこのドラマです。 我が家では夫婦揃って毎週金曜日に観るのが最近の日課。 そのために、子供達の寝かしつけも頑張っています(笑) 中谷美紀さんは、やっぱりうまい…

模索中

店を始めて早くも10ヶ月です。 8月で丸1年だなんて、本当にあっという間です。 本当にオチオチしていられないなと思う今日この頃。 楽しい夏を迎えるために ちょっと腹をくくって色々と模索中です。 さあ、冒険だ。 -------------------------------------…

何が起きた??

先ほど、本日のブログのアクセス数を覗いたら、何だかグーンと伸びてまして。『何?何が起きたの??』と ちょっとびっくりしております。しかも最近、更新していないし(汗)このブログを見て下さっている全ての方に 感謝です。いやー、でもちょっとびっく…

今日の気づき

自分の心地よさ(直感)に従って生きていくと、 あら不思議、このタイミングでこうくるか!ラッキー!みたいなことが起きたり、サインに気づきやすかったりする。 これも一種のトレーニングだから、実験中なんだけどね。 幸せは、この瞬間に『ある』という事…

実力を出し切ることができました。

司法試験を受けられた当院のクライアントさん。 司法試験の中休みの日(司法試験は全4日間です)に 当院にてメンテナンスの施術を受けられました。 後半の2日間も実力を出し切れた!とのこと。 良かったですね!!結果発表はまだ先ですが、 やれることをや…

司法試験を受けているあなたにエールを送ります

今年の司法試験がはじまりましたね。 当院のクライアントさんにも 試験を受けられている方がいます。司法試験、四日間の日程なんですよね。今日は、中休みの日とのこと。 泣いても笑ってもあと2日です。 最後に笑えればいいよね。 大丈夫! エールを送りま…

仙人は街なかにいる

仙人っぽいな、 というクライアントに出会いました。 この仕事をしていると 様々な職業の人に出会いますが、 なんだか、その男性の第一印象は 【仙人】なのでした。 街なかにもいるんですね、仙人(笑) でもその仙人さんは、 力の使い方を忘れてしまったよ…

4月♪

ブログ、少し間が空いてしまいました。 最近、そうだなぁ、春分の日を過ぎた頃から、 なんだかまたパッカーンと気づくことが多々あり、 それはそれは楽しい毎日です(笑)。 先日FACEBOOKにもこんなこと書いたんですが、(以下) 本を貪るように読んでたのは…

記憶の中の原宿(とその界隈)

20年前位の記憶を辿る。 当時まだ埼玉の実家に住んでいて、10代の自分にとって東京は 近くて遠い大都会だった。 当時(90年代)の原宿~渋谷界隈は、 今より独自の文化が根付いていて(シブヤ系しかり、裏原系しかり) 遠くからそっと眺めているちょっと憧れ…

良い時間をありがとうございます。

クライアントさんと時々深い話をします。 する、というか、 勝手にそういう流れになる、というか。 『今日も良い時間をありがとうございました』と、 仰ってくれるこの気持ち。 なんともありがたいです。 こちらこそ、 良い時間をありがとうございます。 素…

今こそパフィー的生き方を!<未来からの手紙②>

パフィーの 【これが私の生きる道】は96年に発売されて 当時大ヒットしました。 当時、あのゆる~い感じが受けて デビュー後すぐに大ブレイクしましたね。 当時カラオケに行くと、 小室ファミリーかパフィーか、それ位の 人気だったかと思います。 で、最近…

mustよりも心からのwantを<未来からの手紙>

日常生活や仕事を行ううえで大切なこと。 色々あるけど。 最終的な判断は自分で選ぶ、ということ。 こうあるべき。 こうでなきゃならない。 ~しなければ。 must、即ち【すべき】である状態よりも、 心から【~したい】という 心からのwant を大事にします。…