新宿区早稲田の整体院yabecafe院長日記

矢部 直人(ヤベ・ナオト) カラダバランスナビゲーター。 早稲田駅前整体院 yabecafe主宰。 これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術

【体の疲れ大丈夫?】夏、真っ盛りですね。【新宿区早稲田の整体yabecafe】

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梅雨明けもして、夏本番な毎日ですが、お元気ですか?

この時期、多いのが冷房による体の不調です。

かくいう私も先日、子供を寝かしつけたまま眠ってしまい、、、

朝方、体が冷えた状態で目が覚めました。。。

 

いけないですね。。

 

体にとって冷えは大敵です。

 

是非、夏場も温かい物を取って冷え対策をしましょう。

 

夏こそ温かい湯船にしっかり浸かり、

汗をしっかりかきましょうね。

その後の水分補給も忘れずに!

 

 

写真は最近始めたフラワーアレンジメントの作品。

先生に教えてもらい活けてみました。

 

花はいいですね。

ひまわり、夏っぽくて元気がでます♪

 

 

夏に入り、体調不良の方増えています。

慢性症状の腰痛、肩こり頭痛のケアはお早めに。

 

楽しい夏を過ごしてくださいね。



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