【体の疲れ大丈夫?】夏、真っ盛りですね。【新宿区早稲田の整体yabecafe】
梅雨明けもして、夏本番な毎日ですが、お元気ですか?
この時期、多いのが冷房による体の不調です。
かくいう私も先日、子供を寝かしつけたまま眠ってしまい、、、
朝方、体が冷えた状態で目が覚めました。。。
いけないですね。。
体にとって冷えは大敵です。
是非、夏場も温かい物を取って冷え対策をしましょう。
夏こそ温かい湯船にしっかり浸かり、
汗をしっかりかきましょうね。
その後の水分補給も忘れずに!
写真は最近始めたフラワーアレンジメントの作品。
先生に教えてもらい活けてみました。
花はいいですね。
ひまわり、夏っぽくて元気がでます♪
夏に入り、体調不良の方増えています。
慢性症状の腰痛、肩こり頭痛のケアはお早めに。
楽しい夏を過ごしてくださいね。
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