新宿区早稲田の整体院yabecafe院長日記

矢部 直人(ヤベ・ナオト) カラダバランスナビゲーター。 早稲田駅前整体院 yabecafe主宰。 これまで23,000人以上の腰痛、肩こり、頭痛の 悩みを解決してきた人気整体師。 現在、芸能人、一流アスリートや エグゼクティブや経営者、プロの治療家も数多く施術

人生考

何でもやってみることだ。

先日のワークショップでも思ったのですが、未知のことをやる時って、 大変な労力を要します。 最初の1歩が一番大変。えいっ! やっ! と踏み出すことの難しさよ。ただ、踏み出した後は、2歩3歩と足がついてくるような気がします。そう、怖いのは最初だけ…

あなたの再優先事項はなんですか?

人生における最優先事項とは。 お金?健康?人間関係? どこにフォーカスすればよいのでしょうね。 大切なことや、やらなきゃいけないことは日々沢山ありますし。 自分のこと、家族(夫、妻、親、兄弟、子供、孫、)のこと、 お金のこと、仕事のこと、健康の…

あなたの応援団長になります!

先日、ある方と話していて気づいたのでですが、 (僕の役割として)【整体】という枠にとどまらず、マインドからその人を変化させる、つまりコーチ的な役割をしたいのだと気づきました。体の症状だけでなく、その人の今抱えている悩みに向き合い、一緒に目標…

会いたい人に会うという行動力

最近、色んな方から良い刺激を沢山いただいてます。皆さん共通するのは、自分の道をしっかり歩いている人たち。もともとfacebookで繋がっていた、ゆきさんもそのうちの一人です。 ameblo.jp 現在、大阪を拠点に整体やコーチングの仕事をされています。先日、…

時代の象徴、千代の富士

元・千代の富士の九重親方が亡くなりましたね。まだ61歳の若さ。 早すぎます。 段々自分の知っているスターが亡くなっていくのが、 なんだか切なくて不思議な感じがします。 人生は有限です。 1日1日しっかり生きたいですね。 -----------------------------…

筆跡診断を受けました

先日、瀬戸芳夫さんの筆跡診断を受けました。 瀬戸さんは、筆跡でその人の性格や強みや弱みをズバリ鑑定してくれます。 それだけではなくどのような筆跡にするとより良い人生が歩めるのかを示してくださる云わば筆跡コンサルタントのような方です。僕も以前…

スタバ本を読んでみた。スタバがもっと好きになった。

店舗経営をしているならスタバの本は必須だよ。 とある方から言われ、読んでみました。スタバ本、沢山出てますね。手始めにこれ【スターバックスを世界一にするために守り続けてきた大切な原則】を読みました。すごい!面白い!経営本なのだけど、哲学書のよ…

良い時間をありがとうございます。

クライアントさんと時々深い話をします。 する、というか、 勝手にそういう流れになる、というか。 『今日も良い時間をありがとうございました』と、 仰ってくれるこの気持ち。 なんともありがたいです。 こちらこそ、 良い時間をありがとうございます。 素…

今こそパフィー的生き方を!<未来からの手紙②>

パフィーの 【これが私の生きる道】は96年に発売されて 当時大ヒットしました。 当時、あのゆる~い感じが受けて デビュー後すぐに大ブレイクしましたね。 当時カラオケに行くと、 小室ファミリーかパフィーか、それ位の 人気だったかと思います。 で、最近…

mustよりも心からのwantを<未来からの手紙>

日常生活や仕事を行ううえで大切なこと。 色々あるけど。 最終的な判断は自分で選ぶ、ということ。 こうあるべき。 こうでなきゃならない。 ~しなければ。 must、即ち【すべき】である状態よりも、 心から【~したい】という 心からのwant を大事にします。…

要するにお酒は楽しく飲みたいという話。

先日の祖母の通夜と告別式で久しぶりに 親戚や実家近所の方々に会ったわけですけど。 普段から親しく接していないと、 もしくは、 会わなかった時間が果てしなく長すぎると、 これがまあ、、 気疲れしますわな!(爆) どれくらい久々かというと、 最後に会…

冷めてないでノるのです。

小学6年生の頃、 日記の宿題というのが毎日(だったかな?)ありました。 担任の先生対クラス全員の 交換日記のようなものです。 いわゆる、熱血先生だったんですね。 先生の返信も毎日あって 赤ペン先生みたいに、日記の感想や、 誤字脱字を教えてくれるの…

絶対的に大丈夫。

なにがあっても 絶対的に大丈夫、と 何だか分からないけど 昔から思っている。 そんなわけで、今日も生きている。 ほら、生きているのが答えですよ。 ------------------------------------------------------------------------ 完全予約制。 『味わう整体…

喜と哀の1週間

怒涛の1週間でした。 祖母が他界し、妹の結婚式を挟み、祖母の通夜と告別式。 悲しみと喜びと起伏の大きなこの1週間。 祖母は働き者でした。 最期は長く患っていた病からの感染症で残念なことに帰らぬ人となったわけですが、 本当に最期までがんばっていた…

春の息吹

通勤途中、なるべく空をみるようにしています。重いコートはそろそろ卒業の時期が近づいているようです。昔、沖縄の離島でひと冬を過ごしたことがあります。まだ20代半ばでした。小さな島の製糖工場で季節工として働いたのです。当時、勤めていた会社を辞め…

37才になりました。

本日はバレンタイン。 そして僕の誕生日なのです(笑)。 無事に37才になりました。 バレンタインが誕生日、、昔は嫌でしたね。。 今は気に入っていますが(笑)。 僕は10代の頃から、早く大人になりたくて (つまり年を取りたくて取りたくて) 仕方が無かっ…

10年前の今日の話。

10年前の今日、 ワーホリビザでオーストラリアに飛びました。 27歳になる前日。 飛行機から見えたのは 開放的で明るいシドニーの街と青い海、 ワクワクしたのを今でも鮮明に覚えている。 10代の頃から、『一度は海外で暮らしてみたい』と思っていて、 実際に…

yabecafeにしかないものを。

メンテナンスでご利用いただいているクライアントさん。 寂しいですが、もうすぐ東京を離れる予定です。 『yabecafeに行くのがとても楽しみでした』と 仰ってくださいました。 とてもうれしかったです。 整体院は巷にあふれていますし、 技術がある先生方も…

悩む日々

この記事、 先月に書いてアップしないでいました。 色々思うことが多かったんですね、先月。 2015年の12月。 2016年、 新しい年になり いろいろ心境の変化がありました。 先月書いたこの想いも 忘れずにいたいと思う。 なのでUP。 -----------------------…

『青のない国』を読んで

またまた素敵な本に出逢いました。 小さい書房さんから出ている 『青のない国』です。 以前も紹介した、 早稲田の『ひとえブックストア』さんで購入しました。 yabecafe.hatenablog.com 帯に書かれている 『何が大切かは、自分で決める。』 まず、この言葉に…

自分を表現する整体

先日、クライアントさんと会話をしている際に 思ったのです。 当院の施術は『自分を表現する整体』だな、と。 『yabecafe』は舞台であり、 クライアントさん一人一人のステージであり、 ここでは、皆さん 一人一人が主役になっていただきたいと思うのです。 …

ハートに素直に

ハートに素直に、 正直に生きたいなあと 思います。 過去の経験に頼ったり 誰かに何か言われたから。 ではなく、 常に 『いま』 を大事に。 ハートを開いて生きたいなあと 思います。 時間がないから。 とか お金がないから。 とか 結婚してるから。 とか 結…

今、読みたい絵本『二番目の悪者』

先日、早稲田の ひとえブックストアさんで購入した絵本 『二番目の悪者』を読みました。 Amazon.co.jp: 二番目の悪者: 林 木林, 庄野 ナホコ: 本 帯に 『考えない、行動しない、という罪』 と書かれてて、すごく気になってました。 最後まで読むと 『二番目…

最終的なジャッジメントは、心が『ワクワクする』かどうか。

何年か前に 『人生がときめく片づけの魔法』 という本が話題になりました。 作者の近藤麻理恵さん(こんまりさん)曰く 『物を捨てる時の基準は『(その物に)ときめくかときめかないか』で選ぶ』 というように仰っていたのが印象的で、 当時、片付けをする…

『感覚を味わう』ということ

先日、以前の職場時代からお付き合いのある クライアントさんから 『なんだかたのしそうですね(笑)』 と、いわれました(笑) これ、最高の誉め言葉だと思いません? ワクワク、楽しいエネルギーは 必ず人に伝わりますし、循環するものだと思います。 そり…

世の中の常識を疑ってみる

先日読んだ 『あなたのなかのやんちゃな神さまとつきあう法』 しかり、 今年の前半に読んだ 『神さまとのおしゃべり』 しかり。 なんだか最近『神さま』がアツイですが(笑)。 どちらの本を読んでも、『固定観念』の話が出てきます。 たとえば、世の中の『…

うれしかったこと

先日、旧職場で同僚だった方に 4年ぶりに会いました。 会ったといっても 諸事情でほんの僅かな再会時間だったのですが。 でも嬉しかったなぁ。 その方も今は違う分野で、 ご自身でがんばって仕事をされています。 数年前に住み慣れた東京から地元に戻り、 …

無意識はいつも正しい

気になっていた本を読みました。 クスドフトシさんの 『無意識はいつも正しい』 です。 どストレートなタイトルに惹かれ購入しました。 すいすい読めて、 メソッドも紹介されてるのが良いですね。 僕が普段の施術で行う『操体法』も これに通じるものがあり…

本棚を見ればその人がわかるby『本棚すっきり研究所』の島田博之さん。

先日のブログで 『本棚を見ればその人がわかる』と書きましたが、 本の貸出もしてます - カラダバランスナビゲーター矢部ナオト@早稲田駅前整体院yabecafeブログyabecafe.hatenablog.com 当院のクライアントさんでもある 島田博之さん。 『本棚すっきり研究…

引き寄せの法則

カラダバランスナビゲーター@早稲田駅前整体院yabecafeの 矢部ナオトです。 先日、当院のチラシを見て来院いただいた初診のクライアントさん。 慢性的な背中のコリで 今まで様々な治療院、施術院に行かれたとのこと。 何故、当院に来てみようと思ったのです…