カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 『原点回帰』なんて仰々しいタイトルですけど笑。 あれです、実家に行ってきました笑。 埼玉なので、車で1時間ちょっとの距離。 妻と娘連れて、正月振りに。 じいじとばあばに会いに。 孫に会うのが楽しみな両…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 西日暮里駅から歩いて3分。 目の前はリアルにお風呂屋さんという立地のこちら『フロマエカフェ』 フロマエcafe&ギャラリー - furomae ページ！ オーガニックな素材を使った料理が美味しい、温かみのあるカフェ…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 最近、施術の際に流すＣＤを変えました。 こちらです。 <a href="http://www.amazon.co.jp/%E5%B1%8B%E4%B9%85%E5%B3%B6-%E7%99%92%E3%81%97%E3%81%AE%E6%B8%85%E6%B5%81%E9%9F%B3CD%E3%83%96%E3%83%83…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 オフの日のランチタイム。 どうしても肉が食べたくて（笑）向かった先はここ CARNEYA ANTICA OSTERIA カルネヤ アルティカ オステリア 公式ページ 牛込神楽坂と牛込柳町のちょうど中間位の場所にあります。 ど…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 先日、東京ソラマチの中に入っているこちら 『東京こども区 こどもの湯』 http://www.kodomoku.com/へ行ってきました。 巨大なボールプールの施設で、 親子で遊べるスポットです。 ↑うちの娘（9ヶ月）は主にこ…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 早稲田は学生街のイメージが強いですが、 大人がゆったり寛げる落ち着いたカフェが意外とあります。 例えばここ モジョコーヒー 早稲田店 （MOJO Coffee） - 早稲田/カフェ [食べログ] ニュージーランドに本店…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 5月に入り夏日になる日も増えてきました。 我が家では 毎年この季節になると、 自家製のレモンシロップを作ります。 レモンは、 国産で無農薬ノンワックスのものを使用します。 表面をしっかり洗い皮ごとスラ…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 前回の続き。 蔵前でランチをした後、 浅草までてくてく散歩しました。 この辺り、路地裏散策も面白いです。 途中、素敵な雑貨屋さんやカフェも点在しておりました。 まだまだこれからも増えそうな予感がしま…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 普段、 行動範囲のほとんどを新宿区で過ごしている僕ですが、 東京の右側（東側）の エリアって好きなんです。 そんなエリアの中でも 蔵前がアツいぞ、キテるぞ、と いう話を数年前から聞いていました。 （ち…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 先日、とても共感のできる本に出会いました。 「体に語りかけると病気は治る」 著者は、 田園調布長田整形外科の 長田夏哉先生です。 タイトルもさることながら、 著者が現役の整形外科の先生という ところに…

カラダバランスナビゲーターの 矢部ナオトです。 先日 東京・自由が丘 整体サロン K-STYLE の古藤格啓先生が主催されたセミナー 『Seitai:Entertainment Show!!』に参加してきました。 セミナーというより、トークショーといったほうがいいのかな。 とにかく…

カラダバランスナビゲーターの 矢部ナオトです。 突然ですが、風邪をひきました。 もう峠は越しましたが。 娘➡︎妻➡︎自分、の順番で。 一家総出でダウン。 トップバッターの娘は すぐにピンピン復活しましたが（苦笑）。。 小さい子供がいる家庭では、逃れら…

カラダバランスナビゲーターの矢部ナオトです。 ゴールデンウィーク真っ只中、 いかがお過ごしでしょうか？ 僕はここ数年ゴールデンウィークは 通常モードで仕事をしていますが、 長いお休みが取れる方は 海外旅行などをされているのでしょうね。 旅は良いで…