運動会で転倒してしまったあなたへ
先週末から今週末にかけて運動会の学校も多かったようですね。
スポーツの秋、秋は楽しいイベントが目白押しです。
ところで、運動会では親御さんが参加する種目もありますね。
そこでありがちなのが、お父さん方。
昔のイメージで走れると思い、リレーなどに出たあげく
足を躓いて転倒！
みたいなあるあるネタですが、
笑えません！
体幹がしっかりした体でないと軸がぶれて
手足の動きに連動が出ません。
昔取った杵柄でイケる！
と思っていても結果は。。
軸を整えて転倒しない体を作りたい時は
ご相談ください。
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慢性的な首肩腰のコリ改善！
医師が考案した整体！
早稲田駅前整体院yabecafeは慢性症状専門の整体院です。
TEL 03-6228-0355
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院長インスタやってます！
あなたの『秋』は何ですか？
一気に秋めいてきましたね～。
陽も落ちるのが早くなりました。
秋か～。
秋は、美味しい物が多いので好きです。
食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、芸術の秋etc
季節の変わり目は自律神経のバランスも乱れやすい時期です。
体を冷やすのは大敵ですので、
お風呂にしっかり浸かって、秋の夜長を楽しみましょうね！
余談ですが、僕が秋に聴きたくなるのは～、
古内東子。
世代ですね（笑）
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何でもやってみることだ。
先日のワークショップでも思ったのですが、
未知のことをやる時って、
大変な労力を要します。
最初の１歩が一番大変。
えいっ！
やっ！
と
踏み出すことの難しさよ。
ただ、踏み出した後は、２歩３歩と
足がついてくるような気がします。
そう、怖いのは最初だけ。
だから、
これからも色々なことに挑戦しようと思います。
一日一生。
毎日毎日生まれ変わる。
生まれ変われる。
さあ、次は何しようか。
１歩前へ！
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ワークショップ大盛況でした②
さて、先日当院にて初めての試みであるワークショップを開催しま
テーマは【アロマとセルフ整体】
アロマのスペシャリストのRika Thomasさんをお呼びして
整体とのコラボのイベントを行いました。
↓りかさんのブログです。
実際の当院のクライアント様と、そのお友達やお連れの方も含め
総勢10名で和気あいあいと終始和やかな雰囲気でしたよ！
普段、アロマを使っている方もそうでない方も皆さん興味深々で
りかさんのお話を聞いていました。
日常においてアロマの垣根がもっと低くなり、
生活の一部として上手に取り入れられたら良いな～と思い
始めた企画ですが、皆さんも楽しめたようで良かったです。
第二部は私の担当でした。
普段のセルフケア＋αの部分をお話させていただき、
皆さんには実際にセルフ整体を体感していただきました。
毎日続けていれば、自分で整体が出来るようになりますよ。
実際皆さん感覚が良い方が多く、大変上手にできていました。
今回初めてのワークショップでしたが、
参加者の皆さんのおかげで、私もリラックスしてお伝えすることが
楽しかったので、また企画したい！と
早くも思っているところです（笑）。
また、ワークショップ後には、
近くのカフェから頂いたケーキとお茶で
楽しくお茶会も行いました。
↑
ケーキはコチラのカフェから。
↑
お茶に添えた、蜂蜜レモンのハーブ漬けは妻作。
女性率が高い（というか私以外は皆さん女性でした！）ワークショ
華やかな雰囲気でした。
そんなこんなで、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
不定期ではありますが、また面白い企画を考えております。
また、こんなワークショップがあったら受けてみたい！等のご要望
ありましたら是非、お聞かせください！
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ワークショップ大盛況でした
当院での初めてのワークショップが無事終了しました。
【アロマと整体】のコラボ企画。
アロマを日常に取り入れた上で、
セルフで自己整体を行う、というものです。
参加された皆さんのおかげで
楽しく和気あいあいと進行できました。
ありがとうございました！！
また続きはアップしますね。
※写真はワークショップ後のお茶会です。
楽しかったーー！！
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おまかせするのが近道である
人間、得意不得意があります。
以前の僕は、とりあえず何でも自分でしようとしていました。
不得意なことも自分で何とかしようと。
お金もかからないし。
最近、おかげさまで以前より少し忙しくなってきました。
そうすると、自分の不得意なことはどんどん後回しになっていくんです。。
日々の業務、一人で経営していると
何でもかんでも自分ひとりでやらねば、と思ってました。
でも、時間は有限です。
自分の不得意な分野はその道のプロにお任せしちゃおうと思うように
なりました。
いわゆるチームプレーというやつです。
例えば僕は、ウェブ関連にめっぽう弱いです。
知らないワードも沢山あります。
例えば他には、ワードやエクセルの類。。
一応過去には会社員経験もありますが、、
ちょっとね。。使わないと忘れてしまいますね。。
といったところをプロに頼んでやって頂こうと思います。
本業の施術家としてのスタンスを一番に優先しながら、
自分の得意分野は自分で行うというスタイル。
考えると当たり前のことなのですが、
何でも自分ひとりでやる必要はないのです。
ぞんなこんなで時間は有限。
無駄にしない時間の使い方を選んでいますよ、最近。
あなたはどうですか？
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