体、冷やしていませんか？
8月に入り、連日暑い日が続いております。
ここのところ、クライアントさんの腹部を触診すると
胃の辺りが硬い人が多く見受けられます。
体の内側が冷えている証拠です。
冷房のガンガン効いたオフィスや電車の中、
冷たいビールなどで体を冷やしてはいませんか？
また夏場はイベントも多く、外食等で
油物を多く摂取したりと、
胃も酷使しがちです。
夏場こそしっかりと湯船に浸かり、
温かい物を摂取しましょう。
白湯がお勧めですよ。
ぜひ！
体を冷えから守り、
楽しい夏をお過ごしください。
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